国産おからパウダー

国産おからパウダー

 

「おからパウダー」の1番の特徴はやはり豊富な食物繊維。おからパウダーおおさじ2杯分で約3g(おおよそレタス1個分)に相当する食物繊維が摂取できる。大さじ4杯程度のおからパウダーで日本人女性が1日に目標とする食物繊維量の不足分が補えてしまう。料理やドリンクにさっとかけるだけで手軽に食物繊維が摂れるのが人気の秘密です。

食物繊維以外にも、大豆に含まれる美肌に効果的な大豆イソフラボンやレシチン、サポニンといった脂肪の代謝を促す成分も摂れるのでダイエットにもってこいな食材です。

無味無臭なので料理やドリンクにかけても味が変わりにくく、その使いやすさもポイント。また、おからを乾燥させたことで保存がきくようになってより便利になりました。

 

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